분만 후 임신 이전과 같이 회복되는 기간은 산모의 건강과 영양상태, 일상생활 태도와 수유상태에 따라 다르지만 대게 6~8주 후에는 거의 이전상태로 회복 됩니다.
- 하혈이 월경량보다 많을 때는 자체없이 의사의 진찰을 받아야 합니다.
- 산 후 첫날부터 1개월 정도는 끓인물(소독수)로 뒷물을 자주 해 외음부를 항상 청결히 해야 합니다.
- 춥고 떨리면서 열이나면 병원에 와 진찰을 받아야합니다.
- 젖은 소독한 물로 깨끗이 씻고 먹여야합니다. (젖을 먹이지 않을 분은 분만전에 의사선생님께 부탁해 젖을 말리도록 해야합니다.)
- 일찍 걷는 것은(산후 24~ 28시간 이내에 조기보행) 건강 회복을 빠르게합니다.
- 하복부에 힘을 주는 일은 삼가야 하며 될 수 있으면 엎드려서 눕습니다.
- 부부관계는 가능한 6주 정도가 지난 후 의사 선생님의 자궁복구 상태에 대한 진찰을 받은 다음부터 가져야 합니다.
